Fitness Classic 2014

Taas on tullut kisojen aika!!

12-13.4.2014 Fitness Classic Helsingin kulttuuritalolla. Mahtava fiilis, vaikka tällä kertaa en kisaakaan itse vaan voin keskittyä täysin Maritan ja Tanjan huoltamiseen. Tiimistä lähtee huoltoporukkaan mukaan myös Noora, Elina ja Mari. Eli tyttöenergiaa tiedossa koko viikonlopun verran!:) Vahingoista viisastuneina nyt ei ollakaan hotelissa vaan vuokrattiin asunto J

Ihan mieletön fiilis jo nyt, Marita ja Tanja kilpailevat ensimmäistä kertaa Bikini Fitness kisassa -163cm. Molemmat tytöt ovat antaneet kaikkensa, tehneet kovan työn ja sunnuntaina vain fiilistellään ja nautitaan työn tuloksista!!

Tässä välissä mieleeni tuleekin aiemmin tänä vuonna Helsingissä olleet kisat Fitness Helsinki..huoh onneksi en oo ehtinyt heti kirjoittaa tuntemuksista. No mitä päällimmäisenä jäi mieleen oli pet-ty-mys! Ensinnäkin koko kisalavaa ei meinannut löytää millään ja kun pääsimme paikalle ei ollut katsomoa vaan ihmiset seisoivat suurin piirtein toistensa päällä nähdäksee edes korkokengän kärjen lavalta. Todella huonosti järjestetty katsojia ajatellen. Lopulta menimme seuraavan kerroksen kahvilaan ja seisoimme kahvilan PÖYDÄLLÄ nähdäksemme jotain. Aika tuskallista. Lisäksi joka puolella oli ihmisiä humalassa ja alkoholia tarjoiltiin joka puolella..ei nyt heti tullut olo olevansa urheilukisoissa. Lisä häiriötä teki, että halli oli tupaten täynnä kaikkea muutakin sporttia, 10m päässä pelattiin jalkapalloa täysillä..

Kisahan järjestettiin ensimmäistä kertaa niin annetaan asioita anteeksi, mutta aika sekoilua se oli alusta loppuun. Juontaja kuulutti mitä sattui, välillä oli paperit hukassa, kukaan kilpailijoista ei tuntunut tietävän seistäkö vielä lavalla vai mennäkö jo takaisin lavan taa..välillä mikkiin huudettiin täysiä:”Stop!Stay!”, kuin koiralle, lähinnä nauratti ;)

Kisa oli erittäin sekava muutenkin katsoa, kun samat ihmiset olivat bikini-, fitness ja fysiikka sarjoissa..miten ihmeessä?!No liitossa liiton tavoilla.

Itse kisaajat olivat mielestäni suurimmaksi osaksi enemmän malleja ja nopeasti selvisi ettei ollut todellakaan kyse IFBB kaltaisesta kisasta. Kukin tyylillään, mutta arvostukseni IFBB:tä kohtaan kyllä kasvoi kohisten. IFBB palkinnonjakajien vaatetuksia on haukuttu, mutta niin tuollakin jaettiin legginseissä, t-paidassa ja lenkkareissa..en tykkää..ja tuntui että sponsorilahjat olivat tärkeimmässä roolissa ja lahjakasseja nosteltiin kerta toisensa jälkeen pystyyn vaikka itse kilpailija kai siinä olisi tärkeimmässä osassa pitänyt kuvien ajan olla. Ihmettelimme lisäksi, että palkintojen jaossa toiseksi tullut oli voittajan oikealla puolella, osa kilpailijoista koitti mennä voittajan vasemmalle puolelle tullessaan toiseksi mutta heitä ohjattiin kädestä pitäen ”väärälle” puolelle..onko tämäkin liitto kohtainen käytäntö..en tiedä..sekotti kuitenkin, kuvia kun katsoo niin totta kai luulee että voittajan vasemmalla puolella ollut henkilö on kolmas eikä toinen..

No se siitä purnauksesta, tuli nähtyä ja toisten tuskin tulee mentyä ja viikonloppuna vuorossa kunnon arvokisat ja puitteet, cant wait J!!



Uusia yhteistyökumppaneitakin on tullut kevään myötä J Toinen on Day Spa Gabriel Papinkatu 21, Tampere.

Day Spa Gabrielissa aloitan rentoutuskellunta hoidot ensi kuusta-niin onnellinen. Nivelreumani vaivatessa sain rentoutuskellunnasta paljon apua, siitä on jo vuosia ja ihanaa päästä nyt rentouttamaan jumeja kropasta. Omasta kokemuksestani kerron myöhemmin tarkemmin, tässä hoitolan kuvaus :

Pitkän kehitystyön tulos

Rentoutuskellunnan kehitti professori John C. Lilly. Hän rakensi kellunta-altaan tutkiakseen muuttuuko aivojen tietoisuustila, kun ulkoiset ärsykkeet vähennetään minimiin ja keho rentoutuu täysin. Yli 50 vuoden kehitystyön jälkeen tiedämme rentoutumiselle ihanteellisen veden lämpötilan ja suolapitoisuuden.

Paljon hyviä terveysvaikutuksia

Kelluntaa käytetään lukuisiin muihin tieteellisiin tarkoituksiin, esimerkiksi stressin lievitykseen, urheilun ja luovan työn avuksi sekä terveyden edistämiseen. Painottomuus auttaa tehokkaasti palautumaan fyysisestä ja psyykkisestä rasituksesta. Rentoutuskellunta kestää yleensä tunnin, joka vastaa jopa kuuden tunnin täydellistä lepoa.

Laadukas Epsom-suola

Suolan terveysvaikutukset ovat olleet tiedossa jo vuosisatojen ajan. Kellunnassa käytettävä Epsom-suola edistää soluhengitystä ja puhdistaa munuaisia. Kehon luonnollinen puhdistusmekanismi parantuu ja aineenvaihdunta tehostuu. Iho ja hiukset tuntuvat kellunnan jälkeen raikkaan ravituilta.

Epsom-suola sisältää mm. kalsiumia, magnesiumia, hiiltä ja happea. Suola sitoo iholle kosteutta. Kellunta on todettu erinomaiseksi hoitomuodoksi myös erilaisiin iho-ongelmiin.

Lihasten ja luuston rasittuneisiin osiin kohdistuu vähemmän painetta kelluessasi painottomassa tilassa. Tämä luo ihanteelliset olosuhteet lihasten rentoutumiselle. Kipu ja jännitys lievenevät, verenkierto paranee, sydämen lyöntitiheys ja verenpaine laskevat.

Helpotusta myös aivoille

Mielen rentoutuessa myös aivot saavat lepoa. Aivojen sähkökäyrä hidastuu Theta-tasolle, jonka normaalisti saavutamme juuri ennen nukahtamista. Elimistömme alkaa tuottaa muun muassa beta-endorfiinia, joka lievittää kipua ja aikaansaa miellyttävän olotilan. Stressiin ja masennukseen liittyvien hormonien määrä kehossamme laskee.

Tiedämme, että hyvin levätyn yön jälkeen kaikki näyttää paremmalta. Luova-ajattelu sekä oppimis- ja visualisointikyky paranevat kellunnan tuloksena.



Ja toisena löysin tieni Lumoon Ylöjärvelle, Soppeentie 2. http://www.hairhouselumo.fi/ Blondi lähti ja tilalle tuli Jaana Isokosken taitavissa käsissä brunette ja tuggaa on ja paljon :D Myös kynnet on nyt taas Thaimaan reissun jäljiltä vihdoin päivitetty J Kiitos ihanat Lumossa, todellista ammattitaitoa ja hetki itselle <3

Mutta hei takaisin kisoihin…sunnuntaina viimeistään nähdään Kultsalla ja kannustetaan meidän tytöt voittoon!!Kuvia koitan päivittää viikonlopun ajan facebook sivuillemmehttps://www.facebook.com/TeamBeyondBelief?fref=ts

Peukut pystyyn ja hymy korviin, nyt mennään ja valloitetaan lava haltuun J!!

-Titi