Aivot lomilla

Loma tuli nyt tarpeeseen :) Parkanon mökki on oikea turvapaikka, on vain aikaa olla ja hengähtää..ei tää ihan se etelän loma ollut mitä suunniteltiin, mutta Tomi heitti lampeen suolaa niin voin kuvitella olevani meren rannalla :D

Nyt tulee sitten kuvatonta kertomusta, koska lainakone ei suostu yhteistyöhön mun puhelimen kanssa, mutta kuvia sitten kun päästään taas kaupunkiin ja kotiin :)

Aivan touhuamatta ei tää syksykään tietenkään taas ole mennyt :) Ensimmäisenä muutoksena vaihdoin hoitolapaikkaani Tampereen laidoilta keskustaan. Uudet avarat, kauniit ja valoisat tilat nyt osoitteessa Näsilinnankatu 25 B 3.kerros Kuutarhan yhteydessä http://www.kuutarha.fi/. Olen niin onnellinen tästä muutoksesta ja nyt tuntuu, että löysin sen oman paikkani vihdoinkin Tampereella. Syksyn tarjoushoitoina esim. hotstone-kuumakivihieronta 90min., nyt 50€. Tervetuloa pysähtymään ja rentoutumaan syksyn tuulilta :) Omat kotisivunihan ovat www.tmititits.fi

Saimme tiimille myös uuden nimenomaan ihanan yhteistyökumppanin, nimittäin kauneushoitola Ihanan Tampereelta. Ihanassa palvelut päästä varpaisiin, on kampaajaa, stylistia, kynsiteknikkoa, kosmetologia, suihkurusketusta, kauneusiltoja jne. Suosittelen lämpimästi kaikkia heidän palvelujaan :) Ihanan löydät hallituskatu 7stä:https://www.facebook.com/ihanabeautylounge?fref=ts Meidän tiimin porukka valtaa Ihanan tilat muutaman viikon päästä kuvausvärien merkeissä, tästä kuvia ja juttuja myöhemmin :)

Yhteistyökumppanini Fin-Est taytti juuri ä 3 vuotta 30.9. "Toimintamme on ollut nousujohteinen alusta asti ja olemme laajentuneet yhdestä toimipisteestä useaan jokaisen toimipisteen ollessa kannattava. Olemme kuuluneet korkeimpaan luottoluokitusluokkaan jo ensimmäisestä tilikaudesta lähtien. Asiakastyytyväisyytemme on ollut ensiluokkaista eikä valituksia ole tehty. Haluamme kiittää menestyksestämme asiakkaitamme, jotka antavat meille työniloa päivästä toiseen", Fin-Est.

Estetia avaa nyt toimipisteen myös Tampereelle 21.10.2013 Tampereen pisteessä maksuttomat konsultaatiopalvelut ja injektiohoidot. Samalla saa kattavat tiedot tämän hetken turvallisimmista ja toimivimmista kauneutta parantavien kirurgisten sekä "ei kirurgisten" hoitojen vaihtoehdoista. Myös palvelut naisten intiimialueille kehittyvät ja ensimmäisenä Suomessa Estetiassa on mahdollisuus emättimen kiristyshoitoon ilman kirurgiaa ainutlaatuisen IntimaLaserin avulla. Kaikista hoidoista voit kysellä lisää info@estetia.fi, puh. 010 231 8110.

Itse sain taas täyteläiset huulet sekä sileän otsan ennen syksyn kisoja Estetialta Lääkäri Sakarias Niemen hoidossa. Olen aina ollut erittäin tyytyväinen Fin-Estin ja Estetian palveluihin, lopputulos on aina mitä toivoinkin ja erittäin luonnollinen. Suosittelen lämpimästi heidän palvelujaan kaikille. https://www.facebook.com/esteettisethoidot.sakariasniemi?fref=ts

Olen pitänyt myös lupaukseni ja sisustanut kotia nyt suurella sydämellä ja kädellä heti kisakauden loputtua :) On ollut kyllä ihanaa, kun on ollut aikaa olla enemmän kotona ja tehdä kotia. Sain miehenkin innostumaan sisustamisesta ja kohta on vihdoin niin valmista, että päästään kutsumaan ystäviä illanviettoihin ja nauttimaan hyvästä ruoasta ja seurasta :) Viime viikolla ollaan sitten suhattu Ideaparkit, Tuurit, Askot, Jyskit, Bauhausit jne...että kyllä alkaa olla mattoa, lamppua, kynttilää, sohvaa, pöytää kohta jo yli omienkin tarpeiden :D

En kovin mielelläni suosittele rankkoja diettejä lihaskasvukaudella ns. off-seasonilla, mutta vahingosta viisastuneena halusin nyt että valmennettavani pääsisivät kokeilemaan mistä todellisuudessa on kyse ennen varsinaista kisakautta. Saimme tähän loistavan tilaisuuden, kun pääsemme esiintymään 19.10.2013 Turun Caribia areenalla Fight For Gloryn yhteydessä :)https://www.facebook.com/fightforglorysuomi?fref=ts

Itse tulen olemaan toinen kehätytöistä :) Tässä esittelyni: https://www.facebook.com/fightforglorysuomi?fref=ts

ja tiimistä neljä tyttöä innostui projektiin mukaan, eli paikalla myös Kaisa Kosunen, Tanja Sundell, Lotta Valonen sekä Marita Kujansivu. Tytöt tulevat olemaan promotöissä ja heidän esittelynsä julkaistaan myös pian :) Pientä yllätystä tiimimme osalta katsojille myös luvassa ;) On ollut mahtava tilaisuus nyt kokeilla kisadiettiä ja rankkaa treeniä, katsoa miten dietti kullakin toimii, miten treeni ja etenkin miten pää kestää ja onko se lava sittenkään se mitä tavoitellaan :) Tytöt ovat jaksaneet hienosti ja innolla odotan lokakuuta ja projektin päätöstä, jonne suhautimme myös kuvaukset ja kisavärien kokeilun, mahtavia juttuja siis tiedossa :) Oma kisatavoitteeni on vielä päättämättä ja onkin mahtavaa pitää kuntoa lähellä kisakuntoa nyt muiden tapahtumien puolesta :)

Fight For Gloryn liput nyt myynnissä: http://www.fightforglory.fi/liput.html

Ihan leväten ja saunoen en täällä mökillä sentään oo ollut :D Tietenkään :D Mamman kuntopyörä pikkumökin takana ulkosalla on saanut aamuisin kovaa kyytiä ja eilen kävimme jo tutuksi tulleella Parkanon salilla KunnonPestissä.https://www.facebook.com/pages/KunnonPesti/189318047763087?fref=ts KunnonPestissä on tullut treenattua aina pyhisin, Jouluna, Juhannuksena jne. kun täällä tulee lomailtua ja nyt olikin ensimmäinen kerta kun salilla oli muitakin ja se oli virallisesti auki :) Jalkatreeni oli vuorossa. Ja kun mulla nyt sattuu olemaan voimanoston MM-guru omasta takaa niin siinä sitten keksittiin pieni lisätavoite. Näin sitten julkisestikin sovittiin, että tavoitellaa mulle vuoden loppuun mennessä kyykyssä 100kg ja maastavedossa 120kg. Nyt meni kyykky 70kg puhtaasti ja 80kg jäi kuulemma päästä kii ;) ja maastaveto meni pitkänä sarjana 85kg :) Ihan tyytyväinen, kun en ole ennen tämmöisiä painoja edes kokeillut liikuttaa. Valmentajani on kyllä edelleen Maija Kivelä, älkää muuta luulkokaan :) ja uudet ohjelmat ovat jo meneillään ja bikini fitness edelleen laji. Ihan kerta viikkoon aattelin olla ton miehen rääkättävänä vain "pieneksi lisämausteeksi". Emmä vaan osaa olla, etteikö ois tavoitteita, niin se vaan on :) Näimme KunnonPestissä myös pitkästä aikaa vanhan koulukaverimme Mariannan, joka omistaa salin. Marianna on yksi mun ensimmäisistä idoleista, tyttö jonka treenejä ja kisailua seurailin kadehtien 15-vuotiaana. Salilla koitin matkia perässä ja haaveilin joskus olevani kilpailemassa myös. Saas nähdä tuleeko meille vielä yhteistyötä tulevaisuudessa ;)

Tiedä mitä kaikkea tälle vuodelle ehtiikään vielä keksiä, suunnitelmia on kaikenlaisia, kunhan pääsee vain toteutusasteelle :) Kisavalmennukseen ensi vuodelle olisi vielä pari paikkaa vapaana, jos olet kiinnostunut, ota ihmeessä yhteyttä niin katsotaan olisiko meidän tiimi juuri se sinun tiimisi :)

Nyt pakkaamaan ja kotimatkalla vielä Ikaalisten kylpylään lillumaan murun kanssa, I'm happy :)

Ihanaa loppu viikkoa kaikille, muistakaa D-vitamiini, kova treeni ja terveellinen ruoka ;)

-Titi